La Diversification Menée par l’Enfant (DME) et l’alimentation en purée

 

 

La DME qu’est ce que c’est?

 

Le principe de la DME c’est de proposer à l’enfant les fruits et les légumes cuits (ou pas selon ce que c’est) dans une assiette pour que l’enfant mange (ou joue avec)

Il va sentir avec ses doigts la texture des aliments, mâchouiller les aliments.

Quand commencer?

Il est préférable de commencer quand l’enfant sait se tenir assis sans appuie autour de lui. Environs 6 mois révolus

Sinon que faire?

Si vous ne voulez pas faire la DME, vous pouvez faire vos purées ou les acheter dans le commerce.

Pour les purées vous pouvez commencer dés 5 mois révolus si vous l’allaitez, sinon si votre pédiatre vous a conseillé de commencer à 3 mois faites le, c’est que votre bébé en a besoin.

Par quoi commencer?

Commencez toujours par les carottes, les epinards pour les légumes.

Commencez toujours par les pommes, les bananes et les poires pour les fruits

[info]chaque purée est à base de pomme de terre, chaque compote est à base de pomme

Comment lui donner?

Introduisez petit à petit les légumes ou les purées petit à petit (2 à 3 cuillères les premières fois)

Et toujours compléter avec le lait maternel ou artificiel.

Mon avis perso:

J’ai testé une seule fois la DME, je n’ai donc pas beaucoup d’expérience, (alors si vous en avez je serai ravie de les lire en commentaire 🙂 ) j’ai pris peur car je n’étais pas assez renseignée et je ne connaissais personne de vraiment proche pour me montrer ou m’expliquer comment faire. Mon fils a eu des “haut le coeur” on m’a dit qu’au début c’était normal, mais j’ai préféré continuer les purées. et j’ai investi dans un “filet” (photo suivante) on y met le fruit, le légume, le gateau dedans et l’enfant le mange, j’étais plus rassurée.

 

PS: Un lien vers un super site sur la DME: http://www.diversificationalimentaire.com/

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